SELAMAT HARI KESIHATAN MENTAL SEDUNIA

6 TIPS MENGURANGKAN STRESS

❤ BERSENAM

❤ TIDUR YANG CUKUP

❤ ERATKAN HUBUNGAN DENGAN KAWAN & AHLI KELUARGA

❤ MEMBACA BUKU & AL-QURAN

❤ CEBURI DIRI DALAM AKTIVITI SENI

❤ BERSIAR-SIAR & MERENUNG CIPTAAN ALLAH SWT

Selamat Beramal Semua 😊😊😊

#muqmeengroup #prudential #prubsntakaful #mentalhealthawareness